cara menghilangkan bekas jerawat secara alami

cara menghilangkan bekas jerawat

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dengan Pola Hidup Sehat

Jerawat merupakan permasalahan wajah yang mungkin kita telah sering dengar keluhan dan mencari cara mengatasi jerawat secara alami maupun dengan bahan kimiawi.  Namun tahukah anda bagaimana Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dengan pola hidup sehat, berikut ini tipsnya.

 

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dengan Mengkonsumsi Air Putih yang Cukup

Tubuh manusia 60% mengandung air. Tiap harinya tubuh membutuhkan cairan yang cukup untuk menjaga fungsi-fungsi organ tubuh bekerja dengan baik salah satunya ginjal. Bahkan beberapa jenis air yang teah diolah sedemkian rupa sekarang telah digunakan menjadi terapi kesehatan. Minum air putih cukup kisaran sebanyak 8 gelas satu hari akan membantu menjaga kelembaban kulit sehingga akan mengurangi dampak menyebarnya bekas jerawat membandel. Begitu banyaknya manfaat air, jadi tidak ada salahnya secara rutin mengkonsumsi air ini secara teratur.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dengan Tidur Yang Cukup dan Teratur

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat mempengaruhi proses kerja sel-sel tubuh. Tidur 8 jam di malam hari sangat bermanfaat untuk meningkatkan produksi hormone pertumbuhan yang salah satu fungsinya untuk regenerasi sel salah satunya sel kulit. Jerawat juga dapat disebabkan oleh stres dan kurang jam tidur, selain dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, tidur banyak tetapi tidak berkualitas juga dapat menambah tumbuhnya jerawat pada wajah. Dengan tidur yang cukup akan membuat metabolisme kulit menjadi teratur sehingga pori pori wajah juga akan terjaga untuk memudarkan jerawat serta tentu dapat mengatasi rasa lelah pada tubuh setelah seharian beraktifitas.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dengan Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran

Manfaat buah untuk kulit memang sangat banyak, buah dan sayuran juga dapat membantu menghilangkan jerawat serta bekasnya. Kandungan vitamin E pada buah dan sayur sangat banyak  kebutuhan vitamin E kulit akan dapat terpenuhi. Konon memakan buah dan sayuran sangat ampuh dijadikan cara menghilangkan jerawat membandel agar tidak tambah banyak juga memperbaiki metabolisme tubuh dan memperlancar pencernaan

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dengan Membersihkan Wajah Secara Teratur

Membersihkan wajah secara teratur. Membersihkan muka secara teratur setiap hari menggunakan sabun muka dapat mengurangi kuman penyebab bekas jerawat membandel. Selain itu, kebiasaan ini juga dapat dijadikan cara menghilangkan komedo di wajah dan membersihkan kulit wajah dari jerawat baru. Hindari menyentuh atau memencet jerawat dengan tangan. Kontak dengan tangan langsung justru akan menambah tumbuhnya jerawat dan menjadi bekas yang sulit dihilangkan apalagi disentuh dengan tangan yang kotor serta tidak steril.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dengan Menjaga Kebersihan Rambut

Kebersihan rambut sangat berelasi dengan muka berminyak. Rambut yang bersih bebas dari ketombe dan debu yang bermanfaat untuk kebersihan wajah. Biasakan Mencuci Rambut minimal 3-4x seminggu untuk kebersihan rambut dan wajah.Jauhkan rambut dari wajah. Jika anda memiliki rambut yang panjang ada baiknya anda menjepit dan mengikatnya agar tidak terlalu sering mengenai bekas jerawat, karena rambut memiliki kandungan minyak serta debu dan tidak steril bagi kulit yang sedang terkena jerawat.

Kulit berminyak merupakan salah satu penyebab utama timbulnya jerawat yang membandel tidak hanya di muka, jerawat di punggung dan dada juga dapat timbul karena masalah kulit berminyak ini. Pola hidup sehat ini pada intinya adalah akan memberikan nilai kesehatan bagi kita, serta merupakan cara mengatasi kulit berminyak. Mari membiasakan pola hidup sehat.

Berikan Komentar Terbaik Anda!